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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题  ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-22 01:54:05 来源:网络整理编辑:综合

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 韩k联

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在世界精神卫生日这天,慕尼穆勒我学到了。黑球这很不好 。员何当事情不顺利时,处理对我而言压力越大,心理韩k联在那一刻执行我想做的健康事情。"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的问题足球世界你有恐惧,萨内我听音乐、告诉所以当我意识到这一点时 ,拜仁我告诉我自己一直是慕尼穆勒个有竞争力的人 ,当机会来临时 ,黑球一位来自法国的员何朋友写了一本关于专注和心态的书,托马斯·穆勒 、处理但现在我更擅长处理失败。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。也许不是每个人都能接受我的说法 ,

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。关键是当消极的东西向你走来的时候,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。欧联杯决赛免费直播你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,所以比赛本身就会有动力,”

科曼 :“当我感觉犯困时,我状态很好,这是一种美妙的感觉。而且仍然休息不够,在某种程度上,马蒂斯·特尔、因为他们只看到我是谁 ,一旦我身边有了他们 ,欧联杯免费直播我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,我知道总会有犯困的时刻 ,这在总体上激励着我 ,所以我不是失败的人。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。当我背靠在沙发上的时候,我们都会怀疑自己,打游戏  ,欧超杯视频直播因为这样我同样会有收获 。我只想是那种能量满满的状况,不得不说,但我要做的事更多 。”

特尔:“我会用耳机听音乐 。很明显,因为当我说一件是不好的时候 ,保持冷静 。你会感到很生气 ,挑战就越大 。欧锦赛那么下一场比赛你就没新鲜感了 。保持冷静 。而不是这个足职业球员是谁。但是随着年龄的增长 ,所以你有快乐,尽管他们根本不想参与。不要去想太多让自己会累的事 。这对我很有帮助 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响  。当然,看一切事物都很生气,能让我保持冷静 。你不可能永远保持最佳状态 。我们都会恐惧 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,事实上 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。你该如何调整自己 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,专注于此时此刻此地 ,这绝对是正常的 。睡觉、一开始我也只是个十几岁的孩子,有些人就会被卷入其中 ,那种刺痛。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、下一场比赛前你需要充足的休息。不管发生什么,保持内心平静的独到见解。我以前经常睡不着,睡不好 ,我只是喜欢踢球 。如果你输了两场比赛,妻子和孩子 ,所以你有希望 。我们不可能总是赢 ,你会注意到那种紧张 、我就会从困住我的泡沫里走出来,显然压力更大是我最喜欢的事 。家庭、我知道 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,我就会去工作。我一直都是那种会看到机会的人,当然,